Dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych
Warzywa, owoce i zbo?a s? zwykle ubogie t?uszczu i nie maj? cholesterolu. Wi?kszo?? z nich to bogate ?ród?a b?onnika, w?glowodanów z?o?onych i witamin.
Cywilizacja | Kultura | Gospodarka | Technologia | Styl
Cywilizacja | Kultura | Gospodarka | Technologia | Styl
Warzywa, owoce i zbo?a s? zwykle ubogie t?uszczu i nie maj? cholesterolu. Wi?kszo?? z nich to bogate ?ród?a b?onnika, w?glowodanów z?o?onych i witamin.